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岩盤浴の始まり |
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岩盤浴は文字通り暖まった天然石・岩盤の上で横になり、発汗を促す入浴方法です。
日本では、秋田県の玉川温泉が発祥の地とされています。
世界では随分前から岩盤浴の効能が実証されています。
アルプス山脈にあるオーストリア最大の温泉保養地バートガシュタイン。
こちらでは岩盤浴の原型とも言える、古い坑道を利用した温泉坑療法が医師の指導の下行われています。
リュウマチ・関節炎・神経痛・・・・・・様々な体の悩みを抱えた人が世界中から治療に訪れ後を絶ちません。
温かい石に身体を横たえるだけの温熱療法。
岩盤浴は大自然からの貴重な贈り物です。
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B.fare 岩盤浴のおすすめ |
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| ■冷え性、肩こり、腰痛でお悩みの方 |
■アレルギー・にきびなどお肌にお悩みのある方 |
| ■ストレスがたまりやすく疲れやすい方 |
■生理痛でお悩みの方 |
| ■お通じが悪くてお悩みの方 |
■糖尿病など生活習慣病でお悩みの方 |
| ■健康的にダイエットをしたい方 |
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B.fare 岩盤浴・天然鉱石 |
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天寿石
遠赤外線の放射率が高く、特に波動数値が他には類を見ないほど優れているので、体調・コンディションの乱れやイライラ、ストレスなどを取り除き、精神の安定と体調の改善効果が得られます。 |
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ラジウム鉱石
遠赤外線作用に優れ、マイナスイオンを多量に放出します。
天然温泉に負けないホルミシス効果が期待され、また水の浄化や悪臭の分解、電磁波等を制御するイオン交換作用により、リラクゼーション効果を促します。 |
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黄土石
遠赤外線を放ち皮膚の老廃物を除去する効果があるといわれ、肌の弾力を保つ環境を整えます。マイナスイオンの発生と殺菌効果もあるといわれています。身体を心から温めるので、心身の疲労回復、肌の健康、虚弱体質に効果的で、運動の汗よりもコレステロール(４倍)と脂肪分の汗を流すためシェイプアップにも効果的です。
また、鎮静作用が働くため、快適な睡眠に役立てることができます。 |
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岩盤浴入浴方法 |
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①うつぶせになって約５分間
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②仰向けになって約10分間
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③休憩コーナーで約５分間休憩します。
※たっぷり水分補給をしてください。
①～③までを２回～３回繰り返し行ってください。
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